Angst und Panikattacken gehören zu den häufigsten psychischen Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen erleben diese intensiven Gefühle, sei es durch beruflichen Stress, persönliche Herausforderungen oder andere belastende Situationen. In diesem Artikel erfährst du die drei wichtigsten Fakten über Angst und Panikattacken, die dir helfen können, besser damit umzugehen und sie zu verstehen.
1. Was sind Neurotransmitter? Stell dir dein Gehirn wie eine riesige Stadt vor. In dieser Stadt gibt es Millionen von Straßen (die Nervenbahnen) und unzählige Autos, die Informationen von einem Ort zum anderen transportieren. Diese Autos sind die Neurotransmitter. Neurotransmitter sind winzige chemische Botenstoffe, die Signale zwischen den Nervenzellen übertragen. Sie sorgen dafür, dass dein Gehirn mit deinem Körper kommunizieren kann. Ohne Neurotransmitter könnten wir nicht denken, nicht fühlen, nicht bewegen und nicht sprechen. Sie sind also die unsichtbaren Helden unserer Psyche!
